La autodefensa es fundamental para proteger a los más vulnerables. Los talleres de defensa personal de Autodefensa 360 ofrecen herramientas prácticas y psicológicas, ideales para niños que necesitan estos recursos para protegerse de posibles episodios de bullying, mujeres adultas y empleados en empresas. Este enfoque proporciona no solo técnicas de defensa, sino también confianza y seguridad personal a los participantes.

Beneficios de los Talleres de Defensa Personal

Mediante niveles básico, medio y avanzado, los cursos de defensa personal están diseñados para adaptarse a las necesidades específicas de cada grupo. Niños en situación de bullying adquieren habilidades para defenderse y mejorar su autoestima, mientras que mujeres adultas aprenden a protegerse en situaciones de riesgo.

Con sede en Madrid y Castilla La Mancha, Autodefensa 360 facilita clases presenciales y cursos in company en 4 talleres en cada uno de los diferentes niveles.