La autodefensa es fundamental para proteger a los más vulnerables. Los talleres de defensa personal de Autodefensa 360 ofrecen herramientas prácticas y psicológicas, ideales para niños que necesitan estos recursos para protegerse de posibles episodios de bullying, mujeres adultas y empleados en empresas. Este enfoque proporciona no solo técnicas de defensa, sino también confianza y seguridad personal a los participantes.

Beneficios de los Talleres de Defensa Personal

Mediante niveles básico, medio y avanzado, los cursos de defensa personal están diseñados para adaptarse a las necesidades específicas de cada grupo. Niños en situación de bullying adquieren habilidades para defenderse y mejorar su autoestima, mientras que mujeres adultas aprenden a protegerse en situaciones de riesgo.

Con sede en Madrid y Castilla La Mancha, Autodefensa 360 facilita clases presenciales y cursos in company en 4 talleres en cada uno de los diferentes niveles.

En Autodefensa 360 entendemos que el bienestar de los equipos de trabajo va más allá de la ergonomía y el clima laboral. La seguridad personal es una necesidad real en el mundo actual, y nuestras empresas deben estar preparadas para proteger a su capital más valioso: las personas.

Nuestros talleres de defensa personal para empresas están diseñados para brindar a los empleados herramientas prácticas y psicológicas que les permitan actuar con confianza y seguridad ante situaciones de riesgo. A través de un enfoque integral y accesible, promovemos la prevención, la inteligencia emocional y la respuesta efectiva ante agresiones físicas o verbales.

¿Qué ofrecemos?

• Talleres dinámicos y adaptados a todo tipo de personal, sin necesidad de experiencia previa.
• Técnicas de defensa personal urbana, control de estrés y gestión del miedo.
• Capacitación en prevención de violencia en el entorno laboral y en desplazamientos.
• Instructores certificados con experiencia en seguridad, artes marciales y formación corporativa.
• Opciones presenciales o híbridas, con sesiones de 1 a 4 horas o programas continuos.

Invertir en defensa personal es invertir en prevención, confianza y bienestar. En Autodefensa 360, acompañamos a tu empresa en la construcción de una cultura de seguridad activa y consciente.

Consulta hoy mismo nuestros programas corporativos y personaliza tu taller según las necesidades de tu equipo.

El judo es una excelente actividad extraescolar que ofrece numerosos beneficios para niños en edad escolar. Facilita el desarrollo físico y mental, fomentando valores como el respeto, la disciplina y el compañerismo. En Autodefensa 360, se ofrecen clases de judo adecuadas para los horarios académicos, en colaboración con colegios y AMPAS de Madrid y Castilla La Mancha.

Judo en colegios y AMPAS

Las clases de judo para actividades extraescolares se adaptan a diferentes niveles y necesidades, brindando una oportunidad única para que los niños aprendan autodefensa y mejoren sus habilidades físicas y mentales. Autodefensa 360 ha estructurado un programa flexible que permite a los niños disfrutar del judo sin interferir en sus estudios.

Esta actividad contribuye al desarrollo de habilidades motoras, concentración y confianza en sí mismos, mientras promueve un estilo de vida saludable. Disponible durante toda la semana, el servicio se acomoda a los horarios escolares para facilitar la conciliación.